Kirjasto

”On kolmenlaista ymmärrystä:
ymmärrystä, joka perustuu kuuntelemiseen (sutamaya-pañña)
ymmärrystä, joka perustuu ajattelemiseen (cintamaya-pañña)
ymmärrystä, joka perustuu meditaatioon (bhavanamaya-pañña).”
Digha Nikaya 33

Nirodhan kirjasto

Nirodhalla on Buddhalainen keskus Sampossa kirjasto, josta vakikävijät voivat lainata kirjoja.

Voit hakea kirjaston kirjoja tietokannasta.

Vipassana-meditaatiota (insight meditation) sekä theravada-buddhalaisuutta käsittelevät teokset ovat tervetulleita lahjoituksia. Voit tuoda lahjoitettavat kirjat iltojen vetäjille. Jos kirjastosta on kysymyksiä, voit laittaa ne osoitteeseen nirodha.tiedotus@gmail.com. Vinkkejä Nirodhan kirjastoon mahdollisesti sopivista kirjoista löydät Insight Meditation Societyn kirjalistasta (http://www.dharma.org/resources/reading-list) sekä alla olevasta kirjalistasta.

Suositeltavaa lukemista

kirjastossa= löytyy kirjastostamme, aloittelijalle= Erityisen sopiva aloittelevalle

Kirjoja vipassana-meditaatiosta

    • Analayo: Satipatthana – The Direct Path to Realization. Perusteellinen, oppinut ja yksityiskohtainen esitys neljästä mindfulnessin peruspilarista. kirjastossa
    • James Baraz: Awakening Joy. Kurssiin liittyvä kirja. Katso Awakening Joy.kirjastossa
    • Martine Batchelor: Let Go. Addiktoivien tapojen kanssa työskentely. kirjastossa
    • Tara Brach: Ehdoton hyväksyminen – elämän vastaanottaminen avoimin sydämin. Kirja kehottaa meitä hyväksymään itsemme kipuinemme, pelkoinemme ja ahdistuksinemme sekä astumaan kevyesti mutta päättäväisesti ymmärryksen ja myötätunnon polulle. (tulossa kirjastoon) kirjastossa
    • Leigh Brasington: Right Concentration – A Practical Guide to the Jhānas. Käytännönläheinen ja helposti lähestyttävä katsaus vanhimmista suttista löytyvien keskittymistilojen saavuttamiseksi. kirjastossa
    • Bhikkhu Bodhi: The Noble Eightfold Path. Kattava kuvaus kahdeksanosaisesta polusta, jonka tarkoituksena on kitkeä kärsimyksen syy.
    • Bhikkhu Bodhi: In the Buddha’s words. Oleellisimman sisältävä kokoelma käännöksiä Buddhan opetuksista.
    • Rob Burbea: Seeing that Frees – Meditations on Emptiness and Dependent Arising. Omaperäinen sukellus tyhjyydestä kumpuaviin oivalluksiin. Kirja saattelee yksinkertaisista harjoituksista aina mystisiin ulottuvuuksiin saakka.kirjastossa
    • Christina Feldman: Heart of Wisdom, Mind of Calm. Selkeä katsaus mindfulnessiin jokapäiväisessä elämässä. Sisältää useita hyödyllisiä ohjattuja meditaatioita.
    • Joseph Goldstein: Insight Meditation. Kauniita reflektioita Buddhan opetuksista.
    • Joseph Goldstein & Sharon Salzberg: Insight Meditation: A Step-by-Step Course on How to Meditate. Sisältää ääni- ja opetusmateriaalia. kirjastossaaloittelijalle
    • Joseph Goldstein: Mindfulness. Selkeä, käytännöllinen ja helposti lähestyttävä opas läsnäolosta elämässä.kirjastossa
    • Bhante Henepola Gunaratana: Johdatus tietoiseen läsnäoloon. Teoksessa käydään askel askeleelta läpi, mitä oivallusta kehittävässä vipassana-meditaatiossa tapahtuu, millaisia esteitä matkan varrelle voi sattua ja miten niistä pääsee eroon, mitä hyötyä siitä on ja kuinka voi harjoittaa tietoista läsnäoloa jokapäiväisessä elämässä.kirjastossaaloittelijalle
    • Bhante Henepola Gunaratana: Eight Steps to a Mindful Life. Ymmärrettävä ja tarkasti ohjeistava opas onnellisuuden esteiden selättämiseen.
    • Jack Kornfield: A Path with Heart. Käytännöllinen ja inspiroiva teos buddhalaisesta harjoituksesta. Sisältää useita ohjattuja meditaatioita. kirjastossaaloittelijalleSuomennos ilmestymässä 2016: Sydämen polulla – opas henkisen elämän koettelemusten läpi (Basam Books).
    • Jack Kornfield: The Wise Heart. Kattava teos buddhalaisesta psykologiasta. kirjastossa
    • Jack Kornfield: Buddhan opetuksia. Kokoelma lyhyitä kertomuksia Buddhan ajoilta. kirjastossa
    • Noah Levine: Dharma Punx. Noah Levinen omaelämäkerrallisessa kulttikirjassa Dharma Punx löytyy salainen ja yllättävä yhteys rajun punk-musiikin ja buddhalaisen elämänfilosofian välillä. kirjastossa
    • Nyanaponika: The Heart of Buddhist Meditation. Selkeä, tiivis esitys mindfullnessista
    • Walpola Rahula: What the Buddha Taught. Tiivis esitys buddhalaisuuden perusperiaatteista. kirjastossa
    • Sharon Salzberg: Lempeyden tie – Kumouksellinen onnellisuuden taito. Kirjan harjoitusten avulla opimme osoittamaan rakkautta, myötätuntoa, iloa ja tasapuolisuutta itseämme ja muita kohtaan. kirjastossaaloittelijalle
    • Sayadaw U Tejaniya: Don’t Look Down on the Defilements: They Will Laugh at You. Helposti ymmärrettävää opastusta mindfulness-harjoituksen esteiden ymmärtämiseksi. kirjastossa
    • Sayadaw U Tejaniya: Awareness Alone is Not Enough. Innostavaa opastusta tarkkaavaisena olemiseen viisauden kera. kirjastossa
    • Sayadaw U Tejaniya: Dhamma Everywhere. Harjoitusta voi jatkaa jokaisessa hetkessä, epämuodollisestikin. kirjastossa
    • Christopher Titmuss: Light on Enlightenment. Käytännön harjoitusehdotuksia sisältävä kirja käy läpi Buddhan opetuksen kaikki perusteet samalla nojaten oikeiden ihmisten arkisiin kokemuksiin. kirjastossa

Muuta suositeltavaa lukemista

  • Charlotte Joko Beck: Everyday Zen. Selkeitä, maanläheisiä neuvoja meditaatioon ja jokapäiväiseen elämään zen-opettajalta.
  • Pema Chodron: When Things Fall Apart. Viisaita, ystävällisiä ja myötätuntoisia neuvoja elämän vaikeuksien kohtaamiseen. Kirjoittaja on tiibetinbuddhalainen opettaja.
  • Rick Hanson: Buddha’s Brain. Käytännöllistä neurotiedettä onnellisuuden, rakkauden ja viisauden saavuttamiseksi.kirjastossa
  • Jon Kabat-Zinn: Olet jo perillä – Tietoisen läsnäolon taito. Tietoinen läsnäolo herättää meidät jokaisen hetken ainutlaatuiseen kauneuteen ja tutustuttaa tämän hetken hyväksymiseen juuri sellaisenaan. kirjastossa
  • Jon Kabat-Zinn: Täyttä elämää. Kehon ja mielen yhteistyö stressin, kivun ja sairauksien hoidossa. Mindfulness-pohjainen stressinhallintamenetelmä.
  • Dalai Lama: The Art of Happiness. Myötätuntoista toimintaa painottava kirja tiibetiläisten hengelliseltä johtajalta.
  • Joanna Macy: Maailma rakastajana ja minuutena – Keinoja maailmanlaajuisen ympäristökatastrofin torjumiseksi. Buddhalaisuutta tutkivan ekofilosofin viesti on radikaalin optimistinen.kirjastossa
  • Thich Nhat Hanh: The Miracle of Mindfulness. Runollinen, yksinkertainen ja syvällinen opas läsnäolevaan elämään vietnamilaisen zenin opettajalta.

Suttat

Buddhalaisuudessa suttalla tarkoitetaan sellaisia kirjoituksia joiden ajatellaan olevan varhaisimpia kirjauksia Gautama Buddhan suullisista opetuksista. Wisdom Publicationin Teachings of the Buddha -sarja on hyvä lähde paalinkielisten suttien tutkimiseen.

  • In the Buddha’s Words – An Anthology of Discourses from the Pali Canon. Toimittanut ja kääntänyt Bhikkhu Bodhi, esipuhe Dalai Lama.
  • The Connected Discourses of the Buddha – A Translation of the Saṃyutta Nikāya.
  • The Long Discourses of the Buddha – A Translation of the Dīgha Nikāya. kirjastossa
  • The Middle Length Discourses of the Buddha – A Translation of the Majjhima Nikāya. kirjastossa
  • The Numerical Discourses of the Buddha – A Translation of the Aṅguttara Nikāya.

Verkkosivustoja