Nirodha meditaatio Tampere
Tampereen Nirodha kokoontuu parillisten viikkojen tiistaisin klo 18-19.30 ja joka sunnuntai klo 17-19.
Keväällä 2024 sunnuntain kokoontumisissa kuunnellaan suomenkielisiä opetuspuheita. Tulevia kokoontumisten teemoja:
- (28.4. ei kokoontumista)
- 5.5. Traumat ja mindfulness-harjoitus
- 12.5. Kolme tunnusmerkkiä (1/3): pysymättömyys
- 19.5. Kolme tunnusmerkkiä (2/3): epätyydyttävyys
- 26.5. Kolme tunnusmerkkiä (3/3): itsettömyys
Meditaatiot pidetään Meditaatiohuoneella osoitteessa Ilvestie 2-4 (sisäänkäynti Teiskontie 13 -talon päädystä). Iltojen ja meditaatiopäivien tiedoista sekä aikataulumuutoksista ilmoitamme Facebook-sivuillamme. Lämpimästi tervetuloa harjoittamaan kanssamme!
Meditaatioillat koostuvat pääsääntöisesti hiljaisesta tai ohjatusta meditaatiosta, lyhyestä opetuspuheesta sekä läsnäolevan vuorovaikutuksen harjoituksista. Illan rakenne riippuu ohjaajasta. Lopussa pidetään vielä vapaaehtoinen teehetki. Illat soveltuvat sekä meditaatiota kokeileville että jo pidempään harjoittaneille, eikä niihin tarvitse ilmoittautua etukäteen.
Nirodha edustaa Insight Meditation -perinnettä. Harjoituksemme perustuu pääasiassa varhaisen buddhalaisuuden tapoihin ja menetelmiin lähestyä elämää ja välitöntä kokemusta. Tekemämme harjoitukset pyrkivät vahvistamaan tietoisuutta ja ymmärrystä siitä, miten keho ja mieli toimivat, jotta voisimme oppia elämään tavalla, joka tuottaa vähemmän kärsimystä itselle ja muille. Kaikkien harjoitusten perustana on tietoinen hyväksyvä läsnäolo kehossa.
Illat tarjotaan osallistujille lahjoitusperiaatteella. Osallistujat voivat halutessaan antaa sopivaksi kokemansa lahjoituksen käteisenä tai MobilePay:llä vuokrakulujen kattamiseksi. Näin jatkamme omalta osaltamme anteliaisuuden perinnettä, jolla näitä opetuksia on siirretty eteenpäin jo lähes 2500 vuotta ja mahdollistamme että toimintaan voi osallistua varallisuudesta riippumatta.