Nirodha on aktiivinen meditaatioharjoittajien yhteisö Suomessa. Vuosittain toiminnassamme on mukana arviolta reilusti yli 500 ihmistä. Tule sinäkin mukaan!
Toivotamme kaikki lämpimästi tervetulleiksi harjoittamaan kanssamme iästä, sukupuoli-identiteetistä, seksuaalisesta suuntautumisesta, etnisestä taustasta, luokasta tai uskonnosta riippumatta.
Harjoituksemme pohjautuu theravada-buddhalaiseen perinteeseen pyrkien olemaan ajankohtaista ja hyödyllistä nykyajan ihmisen elämässä, mutta kanssamme harjoittaminen ei edellytä buddhalaista elämänkatsomusta tai omista uskomusjärjestelmistä luopumista.
Retriitit
Järjestämme vuosittain 10-12 hiljaista retriittiä. Tulevia retriittejä:
- 1.-6.4.2026 Suomenkielinen retriitti: Sari Markkanen ja Juha Penttilä (Ystävyyden Majatalo)
- 1.-8.5.2026 Leela Sarti & Viveka Blom (Heponiemi)
- 20.-27.6.2026 Erämaaretriitti: Kerstin Deibert ja Rupert Marques
- 26.6.-5.7.2026 Soulmaking Dharma -retriitti: Catherine McGee ja Juha Penttilä (Kreivilä) (kokeneille harjoittajille)
Lisätietoa retriiteistä löydät täältä.
Online-tapahtumat
- Nirodhan päivittäiset aamumeditaatiot arkisin klo 7.30–8.00 ja viikonloppuisin klo 9.00–9.30.
- Online-meditaatioillat keskiviikkoisin klo 18.00–19.30. Meditaatiosalin koodi: 357793.
Toiminta Helsingissä
Viikottaisohjelmaa järjestetään Sampo-keskuksessa (Hakaniemi, Vetehisenpolku 3) seuraavasti:
- Ohjatut tiistai-illat klo 18-19.30.
- Hiljaiset perjantai-illat klo 19-19.45.
Lue Helsingin viikkoilloista lisää täältä.
Muuta toimintaa Helsingissä:
- Läsnäolevan vuorovaikutuksen johdantokurssi la 31.1.2026 (vaatii ilmoittautumisen)
- Annamari Lattunen: Ystävänpäivän Metta-matinea – harjoitusaamupäivä 14.2.2026 klo 10-13 (vaatii ilmoittautumisen)
- Juha Lempiäinen: Miten kohdata kärsimys taitavasti -päiväretriitti 21.2.2026 klo 11-17 (vaatii ilmoittautumisen)
- Läsnäolevan vuorovaikutuksen harjoituspäivä la 28.2.2026 (vaatii ilmoittautumisen)
- Hiljaiset meditaatiopäivät lauantaisin 7.2., 7.3., 4.4., 2.5., 6.6., 4.7. ja 1.8. Lue lisää täältä.
Toiminta muualla Suomessa
Muiden paikkakuntien paikallistoiminnan ajankohtaiset tiedot löydät täältä.
Lämpimästi tervetuloa meditoimaan yhdessä!
Muu toiminta
Nirodhan opettajat ja aktiiviset vapaaehtoiset järjestävät eri puolella Suomea päiväretriittejä, kursseja ja opettajavierailuja. Opettajamme tarjoavat myös henkilökohtaista ohjausta suomeksi ja englanniksi.
Seuraa meitä muualla verkossa
Toiminnastamme saa tietoa sähköpostilistalta (liity). Nirodhan tiedotteita voi seurata myös Facebookissa ja Instagramissa. Facebookista löydät myös yhteisön oman ryhmän, Nirodhan virtuaalisangha. Myös paikallisryhmillä, kuten Nirodha Helsingillä, on oma Facebook-sivunsa. Muiden paikallisryhmien toiminnasta lisätietoa täältä.