Cittanupassana: Kääntyminen kohti sydänmieltä
Citta on kolmas satipatthana eli tietoisen läsnäolon perusta, ja se viittaa sydänmieleen eli tietoisuuteen. Tämän retriitin aikana herkistämme huomiotamme cittalle ja sen erilaisille laaduille ja tiloille, ja tutkimme, miten voimme alkaa suhtautua niihin myötätunnolla ja ymmärryksellä. Tutkimme myös, mitä taitava irti päästäminen voisi tarkoittaa mielen suhteen.
Retriittiin sisältyy myös tietoista kehotyöskentelyä ja relationaalisia kontemplatiivisia harjoituksia.
Miksi lähteä retriitille? Mitä retriitillä tapahtuu?
Retriitti soveltuu sekä vasta-alkajille että pidempään harjoittaneille. Vasta-alkajille retriitti on hyvä tapa aloittaa meditaatio, koska harjoitukset tulevat kunnolla tutuiksi ja niiden vaikutukset pääsee selkeästi tuntemaan käytännössä. Pidempään meditoineille retriitti on oivallinen keino syventää ja selkeyttää harjoitusta kokeneiden opettajien ohjauksessa.
Opetus on englannin kielellä. Hiljaisuudessa vietettävät päivät koostuvat istuma- ja kävelymeditaatioharjoituksista, opetuspuheista, ryhmä- ja yksilöhaastatteluista sekä työjaksosta. Retriittiin kuuluu kasvisruuasta koostuvat aamiainen, lounas ja kevyt päivällinen. Majoitus tapahtuu pääasiassa 2-4 hengen huoneissa. Retriittipaikkana toimii Ystävyyden Majatalo kauniin Pernjärven rannalla Kruusilassa Salon lähellä.
Who are the teachers?
Juha Penttilä on harjoittanut meditaatiota vuodesta 2002 lähtien. Hän on viettänyt aikaa retriiteillä buddhalaisissa luostareissa ja meditaatiokeskuksissa sekä Aasiassa että Euroopassa ja asunut yli kaksi vuotta Gaia House-retriittikeskuksessa Englannin maaseudulla. Suomessa hän on ollut mukana perustamassa Nirodha ry:tä sekä Vihreä Buddha -dharmaryhmää. Hän on valmistui Insight Meditation opettajaksi vuonna 2020.
Laura Bridgman vihittiin nunnaksi nimellä Sister Kovida, siladharana, Ajahn Sumedhon johdolla vuonna 1995. Hän asui Amaravatin ja Chithurstin luostareissa kahdeksantoista vuoden ajan, kunnes muutti pois elääkseen erakkonunnana vuonna 2010. Viimeisten kymmenen vuoden aikana hän on viettänyt pitkiä jaksoja burmalaisen opettajan Sayadaw U Tejaniyan luona. Vuonna 2015 Kovida jätti munkkiperinteen seuratakseen Diamond Heart (Ridhwan) -henkistä polkua, joka yhdistää sekä buddhalaisia että sufilaisia periaatteita ja käytäntöjä.
Paljonko maksaa? Miten ilmoittaudun?
Retriitin perushinta on 290 euroa. Lisätiedot hinnasta, paikan varaamisesta sekä muista retriittiin liittyvistä yksityiskohdista löytyvät täältä.
Ystävällisin terveisin,
Marianne & John Woodbury, ilmoittautumisvastaavat retriitit2@nirodha.fi