Nirodha on aktiivinen meditaatioharjoittajien yhteisö Suomessa. Vuosittain toiminnassamme on mukana arviolta reilusti yli 500 ihmistä. Tule sinäkin mukaan!
Toivotamme kaikki lämpimästi tervetulleiksi harjoittamaan kanssamme iästä, sukupuoli-identiteetistä, seksuaalisesta suuntautumisesta, etnisestä taustasta, luokasta tai uskonnosta riippumatta.
Harjoituksemme pohjautuu theravada-buddhalaiseen perinteeseen pyrkien olemaan ajankohtaista ja hyödyllistä nykyajan ihmisen elämässä, mutta kanssamme harjoittaminen ei edellytä buddhalaista elämänkatsomusta tai omista uskomusjärjestelmistä luopumista.
Lämpimästi tervetuloa meditoimaan yhdessä!
Nirodha 20 vuotta!
Olet lämpimästi tervetullut Nirodhan 20-vuotisjuhliin!
Juhlat järjestetään Helsingissä Maunulan Majalla lauantaina 24.10.2026 klo 16-22.
Meditaation ja seurustelun lisäksi ohjelmassa on lyhyt katsaus Nirodhan menneisiin vuosiin ja kitaramusiikkia.
Tarjolla on salaattia, kasvispiirakkaa ja kakkua sekä kahvi- ja teetarjoilu.
Ruokatarjoiluiden mitoittamiseksi toivomme etukäteisilmoittautumista sunnuntaihin 18.10. mennessä.
Ilmoittautumaan pääset tästä linkistä: Ilmoittautuminen 20-vuotisjuhliin
Voit kuitenkin saapua paikalle vaikka et olisi ilmoittautunut. Kutsua saa jakaa myös muille jotka voisivat olla kiinnostuneita Nirodhan toiminnasta.
Iloa, rauhaa ja rakkautta alkavaan syksyyn!
Toivottavasti näemme juhlissa,
Nirodha ry:n hallitus: Hanna Aaltonen, Teemu Elo, Lotta Hautamäki, Jyri Kallela, Anu Karvinen, Laura Kirjokivi, Ville Lahtinen, Kaarina Lausala, Juha Lempiäinen, Juha Penttilä, Eeva Raittinen, Heini Repometsä ja Marianne Woodbury
Retriitit
Järjestämme vuosittain 10-12 hiljaista retriittiä. Tulevia retriittejä:
- 16.-23.10.2026 Alexis Santos (Ystävyyden Majatalo)
- 19.-22.11.2026 Suomenkielinen retriitti: Sari Markkanen ja Juha Penttilä (Ystävyyden Majatalo)
- 28.12.2026-3.1.2027 Juha Penttilä ja Laura Bridgman (Ystävyyden Majatalo)
Lisätietoa retriiteistä ja kaikki retriitit löydät täältä.
Online-tapahtumat
- Päivittäiset aamumeditaatiot arkisin klo 7.30–8.00 ja viikonloppuisin klo 9.00–9.30.
- Online-meditaatioillat keskiviikkoisin klo 18.00–19.30. Meditaatiosalin koodi: 357793.
- Kurssi: Vakaan ja myötätuntoisen mielen vaaliminen elämän haasteiden keskellä, 1.10.-22.10.2026
Toiminta Helsingissä
Viikottaisohjelmaa järjestetään Sampo-keskuksessa (Hakaniemi, Vetehisenpolku 3) seuraavasti:
- Ohjatut tiistai-illat klo 18-19.30.
- Hiljaiset perjantai-illat klo 19-19.45.
Lue Helsingin viikkoilloista lisää täältä.
Muuta toimintaa Helsingissä:
- Mindfulnessin perusteet – Johdatus tietoiseen läsnäoloon – Päiväretriitti la 24.10.2026 Helsingissä (vaatii ilmoittautumisen)
- Hiljaiset meditaatiopäivät lauantaisin 5.9., 3.10., 7.11. ja 5.12. Lue lisää täältä.
Toiminta muualla Suomessa
Muiden paikkakuntien paikallistoiminnan ajankohtaiset tiedot löydät täältä.
Muu toiminta
Nirodhan opettajat ja aktiiviset vapaaehtoiset järjestävät eri puolella Suomea päiväretriittejä, kursseja ja opettajavierailuja. Opettajamme tarjoavat myös henkilökohtaista ohjausta suomeksi ja englanniksi.
Seuraa meitä muualla verkossa
Toiminnastamme saa tietoa sähköpostilistalta (liity). Nirodhan tiedotteita voi seurata myös Facebookissa ja Instagramissa. Facebookista löydät myös yhteisön oman ryhmän, Nirodhan virtuaalisangha. Myös paikallisryhmillä, kuten Nirodha Helsingillä, on oma Facebook-sivunsa. Muiden paikallisryhmien toiminnasta lisätietoa täältä.