Nirodha on aktiivinen meditaatioharjoittajien yhteisö Suomessa. Vuosittain toiminnassamme on mukana arviolta reilusti yli 500 ihmistä. Tule sinäkin mukaan!
Toivotamme kaikki lämpimästi tervetulleiksi harjoittamaan kanssamme iästä, sukupuoli-identiteetistä, seksuaalisesta suuntautumisesta, etnisestä taustasta, luokasta tai uskonnosta riippumatta.
Harjoituksemme pohjautuu theravada-buddhalaiseen perinteeseen pyrkien olemaan ajankohtaista ja hyödyllistä nykyajan ihmisen elämässä, mutta kanssamme harjoittaminen ei edellytä buddhalaista elämänkatsomusta tai omista uskomusjärjestelmistä luopumista.
Lämpimästi tervetuloa meditoimaan yhdessä!
Retriitit
Järjestämme vuosittain 10-12 hiljaista retriittiä. Tulevia retriittejä:
- 2.-6.9.2026 River Wolton ja Sari Markkanen (Ystävyyden Majatalo)
- 16.-23.10.2026 Alexis Santos (Ystävyyden Majatalo)
- 19.-22.11.2026 Suomenkielinen retriitti: Sari Markkanen ja Juha Penttilä (Ystävyyden Majatalo)
- 28.12.2026-3.1.2027 Juha Penttilä ja Laura Bridgman (Ystävyyden Majatalo)
Lisätietoa retriiteistä ja kaikki retriitit löydät täältä.
Online-tapahtumat
- Nirodhan päivittäiset aamumeditaatiot arkisin klo 7.30–8.00 ja viikonloppuisin klo 9.00–9.30.
- Online-meditaatioillat keskiviikkoisin klo 18.00–19.30. Meditaatiosalin koodi: 357793.
- Vedana: avain reaktiivisuuden ymmärtämiseen ja hellittämiseen – onlinekurssi 31.8.-21.9.2026
Toiminta Helsingissä
Viikottaisohjelmaa järjestetään Sampo-keskuksessa (Hakaniemi, Vetehisenpolku 3) seuraavasti:
- Ohjatut tiistai-illat klo 18-19.30.
- Hiljaiset perjantai-illat klo 19-19.45.
Lue Helsingin viikkoilloista lisää täältä.
Tiistaina 1.9. normaalin meditaatioillan sijaan teemailta: Sateenkaaridharma – meditaatiota ja yhteyttä LGBTQIA+-yhteisölle. Vierailevana opettajana River Wolton.
On Tuesday, September 1st, we will hold a themed event instead of the usual meditation evening: Rainbow Dharma – meditation and connection for the LGBTQIA+ community led by visiting teacher River Wolton.
Muuta toimintaa Helsingissä:
- Työpaja: Ekokriisi, dharma ja toiminta su 23.8.2026
- Kehotietoisuutta syventämässä – Päiväretriitti la 12.9.2026 (vaatii ilmoittautumisen).
- Mettā – Sydämen hyvän tahdon teemakurssikerta la 19.9.2026 klo 10-13
- Hiljaiset meditaatiopäivät lauantaisin 5.9., 3.10., 7.11 ja 5.12. Lue lisää täältä.
Toiminta muualla Suomessa
Muiden paikkakuntien paikallistoiminnan ajankohtaiset tiedot löydät täältä.
Muu toiminta
Nirodhan opettajat ja aktiiviset vapaaehtoiset järjestävät eri puolella Suomea päiväretriittejä, kursseja ja opettajavierailuja. Opettajamme tarjoavat myös henkilökohtaista ohjausta suomeksi ja englanniksi.
Seuraa meitä muualla verkossa
Toiminnastamme saa tietoa sähköpostilistalta (liity). Nirodhan tiedotteita voi seurata myös Facebookissa ja Instagramissa. Facebookista löydät myös yhteisön oman ryhmän, Nirodhan virtuaalisangha. Myös paikallisryhmillä, kuten Nirodha Helsingillä, on oma Facebook-sivunsa. Muiden paikallisryhmien toiminnasta lisätietoa täältä.