Buddhalaisen meditaatioharjoituksen taito 29.-30.10.2016 Jyväskylässä

Kurssilla tutustumme buddhalaisten meditaatiomenetelmien käytännön harjoittamiseen. Lähestymme meditaatiota taitona jota voimme oppia: miten syventää harjoitusta, tulla toimeen vastoinkäymisten kanssa, huomata omat taipumuksemme ja löytää turvaa ja voimaa. Kokeilemme useita eri meditatiivisia lähestymistapoja: samathaa eli rauhaa, mettaa eli rakkaudellisuutta ja vipassanaa eli viisaita näkökantoja. Puhumme myös siitä miten kokemukset meditaatiossa näkyvät arjessamme ja auttavat meitä elämään myötätuntoista elämää. Kurssi on avoin kaikille.

Ajankohta: lauantai ja sunnuntai 29.-30.10.2016, molempina päivinä kello 12.30-16.30
Sijainti: Minna Canthin Kulma, Seminaarinkatu 36, 40100 Jyväskylä
Ilmoittautumiset: riikka.karvonen@gmail.com
Hinta: Kurssin hinta ja ohjaajan palkkio katetaan lahjoituksin. Vaalimme kurssilla anteliaisuuden periaatetta ja näin varmistamme kurssien olevan avoimia kaikille.

Ohjaajasta:
Sampo Koistinen on harjoittanut dharmaa vuodesta 2004 ja opettanut meditaatiota vuodesta 2008. Hän on Nirodha ry:n perustajajäsen ja edelleen aktiivisesti mukana kehittämässä yhteisönsä toimintaa.