Elämän virtaus hiljaisuuden tilassa
Miten tuntea maadoittuneisuutta ajattoman läsnäolon syvyydessä samalla kun maailmassa sekä elämässämme tapahtuu niin paljon?
Buddhan opetuksien sydämeen sisältyy todellinen mahdollisuus havahtumisesta. Sisäisen rauhan ja vapauden potentiaalin oivaltaminen on sisäsyntyisesti meissä, joka kokemuksena avaa meitä rajoittamattomalle ilmenemiselle maailmassa.
Kun viljelemme rauhaa ollessamme hereillä ja vahvasti kehoihimme kiinnittyneinä, voimme paremmin luoda intiimin yhteyden maailman ja luonnon kanssa, sekä oivaltaa asioiden ja ilmiöiden todellisen luonteen. Oppiessamme luottamaan kokemukseemme hetkenä minä hyvänsä pystymme olemaan vahvemmin läsnä lämpimälle ja tilavalle sydämen kokemukselle. Kun olemme hereillä, näemme syvemmin kauneuden ja salaperäisyyden alati avautumisen kokemuksessamme, jonka myötä voimme reagoida elämän tapahtumiin selkeästä mielestä ja myötätunnosta käsin.
Tällä retriitillä tutkimme meditaatioharjoitusta ja liikettä, joka tukee integraatiota kokemuksemme ja ympäristömme välillä sekä saapumista omaan kehoon unohtamatta läsnäolon syventymistä ystävällisen huomion kannattelemana. Retriittipäivät täyttyvät hiljaisuudesta ja meditaatiosta, liikeharjoituksista, dharma-opetuksista, ohjatuista meditaatioista sekä mahdollisuudesta kysymyksille ja jakamiselle yhdessä opettajien kanssa.
Retriitillä käytetyt meditaatioharjoitukset ovat yli 2500 vuotta vanhoja ja pohjautuvat pääosin theravada-buddhalaiseen perinteeseen. Retriitille osallistuminen ei kuitenkaan edellytä buddhalaista elämänkatsomusta tai omista uskomusjärjestelmistä luopumista.
Miksi lähteä retriitille? Mitä retriitillä tapahtuu?
Retriitti soveltuu sekä vasta-alkajille että pidempään harjoittaneille. Vasta-alkajille retriitti on hyvä tapa aloittaa meditaatio, koska harjoitukset tulevat kunnolla tutuiksi ja niiden vaikutukset pääsee selkeästi tuntemaan käytännössä. Pidempään meditoineille retriitti on oivallinen keino syventää ja selkeyttää harjoitusta kokeneiden opettajien ohjauksessa.
Päivät koostuvat enimmäkseen meditaatiosta ja tämän retriitin tapauksessa myös liikeharjoituksista. Päiviin kuuluu myös meditaatio-ohjeita, opetuspuhe sekä työjakso. Aika vietetään hiljaisuudessa lukuunottamatta yksilö- ja ryhmähaastatteluja opettajien kanssa. Retriittiin kuuluu kasvisruuasta koostuvat aamiainen, lounas ja kevyt päivällinen. Majoitus tapahtuu pääasiassa 2-4 hengen huoneissa. Retriittipaikkana toimii Heponiemi Puujärven rannalla Karjalohjalla.
Ketkä opettavat?
Leela Sarti on opiskellut ja opettanut Buddhan opetuksia ja harjoituksia 25 vuoden ajan. Hän asuu perheineen Ruotsissa. Retriittien opettamisen lisäksi hän antaa yksilöllistä tukea pitkän linjan harjoittajille. Leela on myös Diamond Approach -perinteen opettaja.
Avustavana opettajana toimii joogaopettaja Viveka Blom.
Paljonko maksaa? Miten ilmoittaudun?
Tämän retriitin perushinta on 340 euroa. Lisätiedot hinnasta, paikan varaamisesta sekä muista retriittiin liittyvistä yksityiskohdista täältä.
Ystävällisin terveisin,
Marianne & John Woodbury – ilmoittautumisvastaavat (retriitit2@nirodha.fi)