Buddha kannusti opetuksissaan yhä uudelleen oppilaitaan menemään metsiin ja erämaihin harjoittamaan. Tämä vaellusretriitti Saamenmaan kauniissa maisemissa tarjoaa meille harvinaislaatuisen tilaisuuden tutkia tietoista läsnäoloa, dharma-harjoitusta ja yksinkertaista elämistä luonnon keskellä.
Retriitillä opetetaan vipassana-meditaatiota (engl. insight meditation). Sana vipassana tarkoittaa asioiden näkemistä selkeästi niin kuin ne ovat. Tämä meditaatioharjoitus on yli 2500 vuotta vanha ja pohjautuu theravada-buddhalaiseen perinteeseen. Retriitille osallistuminen ei kuitenkaan edellytä buddhalaista elämänkatsomusta tai omista uskomusjärjestelmistä luopumista.
Mitä retriitillä tapahtuu? Kenelle se sopii?
Vaellusretriitillä kuljemme pääosin poluttomia, vaihtelevia maastoja erämaassa ja yövymme jaetuissa teltoissa. Kuljemme metsissä ja avotuntureilla, rauhallisella erämaa-alueella, jossa harvoin kohtaa ketään. Vaellusretriitillä yhdistyvät meditatiivinen läsnäolo toistemme ja ympäröivän luonnon kanssa.
Retriitti on puolihiljainen, eli noin puolet ajasta vietetään hiljaisuudessa. Päiviin mahtuu kävelyn ja muodollisen meditaatioharjoituksen lisäksi opetuspuheita, meditaatio-ohjeita, tilaa yhteiselle jakamiselle sekä aikaa myös yksin olemiselle. Opetus on englanninkielistä. Toivomme retriitistä kannattelevaa ja ravitsevaa kokemusta meille kaikille.
Vaellamme Paistunturin erämaa-alueella, Utsjoella. Kuljemme rinkka selässä noin 5–10km päivässä. Matkat eivät pääosin ole kovin pitkiä, mutta kannettavaa on paljon, koska rinkkoihin tulee kunkin omien varusteiden lisäksi myös mm. yhteisiä ruokia. Hiljainen meditatiivinen vaeltaminen raskaan kantamuksen kanssa tarjoaa omat haasteensa.
Vaellusretriitille voit osallistua, jos sinulla on aiempaa kokemusta meditaatioretriiteistä (vähintään 5 päivän hiljainen retriitti) tai vaeltamisesta (vähintään 5 päivän vaellus). Hyvä fyysinen kunto ja terveys ovat edellytyksiä retriitille osallistumiseen. Jos olet epävarma siitä, riittääkö kuntosi ja kokemuksesi retriitille osallistumiseen, olethan yhteydessä retriitin manageriin Havuun (havu.pellikka@gmail.com) ennen ilmoittautumista. Huomioithan myös, että kyseessä on ennen kaikkea meditaatioretriitti, ei mikä tahansa vaellus.
Kuka opettaa?
Sophie Boyer on entinen saattohoidon sairaanhoitaja ja buddhalainen nunna. Hän on harjoittanut zen- ja theravada-perinteissä yli 25 vuoden ajan. Hän on suorittanut opettajakoulutuksen Bodhi Collegessa ja on MBCAS-ohjaaja (Mindfulness-Based Cognitive Approach for Seniors). Hän ohjaa retriittejä pääasiassa Ranskassa ja muualla Euroopassa, ja työskentelee tällä hetkellä syöpäosastolla Genevessä. Sophie rakastaa vaeltamista ja luonnossa liikkumista.
Katrin auf der Heyde kasvoi Etelä-Afrikassa, jossa hän harjoitti sekä zen- että theravada-perinteissä useiden vuosien ajan. Koulutukseltaan hän on fysioterapeutti ja joogaopettaja, ja hän on kiinnostunut kehollisesta harjoituksesta, joka yhdistää istumisen, kävelemisen ja liikkeen. Katrin rakastaa syvästi erämaita ja luonnossa olemista. Hän on suorittanut meditaatio-opettajakoulutuksen Martine Batchelorin johdolla ja opettaa Etelä-Afrikassa sekä Isossa-Britanniassa.
Paljonko maksaa? Miten ilmoittaudun?
Retriitin perushinta on 350 € (sis. ALV 25,5%), mutta on mahdollista maksaa myös tätä vähemmän tai enemmän. Retriitille voi varata paikan maksamalla varausmaksun ja täyttämällä sähköisen ilmoittautumiskaavakkeen. Lisätiedot hinnasta, paikan varaamisesta sekä muista retriittiin liittyvistä yksityiskohdista löytyvät täältä.
Ystävällisin terveisin,
Havu Pellikka (retriitin manageri), havu.pellikka@gmail.com, +358 50 499 1131
Marianne (Nella) & John Woodbury (ilmoittautumiset), retriitit2@nirodha.fi