Buddhalainen meditaatioperinne kehottaa meitä kiinnittämään huomiotamme aistihavaintojemme ja kokemustemme miellyttävyyteen, epämiellyttävyyteen ja neutraaliuteen. Tämä aistimuksen sävy, eli vedana, nähdään Buddhalaisessa meditaatioperinteessä hyvin hedelmällisenä ja vapauttavana harjoituksellisena teemana.
Vedanaan keskittyvä meditaatioharjoitus tukee mielen reaktiivisten prosessien syvempää ymmärrystä sekä reaktiivisuuden laantumista, mielen rauhoittumista ja meditatiivisen kokemuksen syvenemistä. Nämä harjoitukset avaavat vapauttavia ja myötätuntoisia perspektiivejä kokemuksen ja minuuden rakentumiseen, ehdonvaraisuuteen sekä kaikkien ilmiöiden tyhjyyteen.
Tällä neljän syvennymme harjoittamaan vedanan, mielen reaktiivisuuden ja irtipäästämisen kanssa. Kurssi koostuu neljästä maanantaisesta opetuskerrasta ja mahdollisesti muista vapaavalintaisista sessioista.
Tämä kurssi soveltuu parhaiten jo hiukan kokeneemmille harjoittajille.
Kurssipäivät: Maanantaisin 31.8.-21.9.2026 (4 kurssikertaa)
Ajankohta: 18.00 – 20.00
Osallistuminen: Kurssi toteutetaan verkossa. Käytämme Zoom-ohjelmaa ja lähetämme osallistumislinkin osallistujille
Ilmoittautuminen: Voit ilmoittautua kurssille täyttämällä tämän kaavakkeen.
Hinta: 12 euroa. Jos maksun suuruus on este osallistumiselle, kurssille voi osallistua myös maksutta tai itse valitsemallaan summalla. Saat maksutiedot kurssin alkaessa
Lahjoitukset: Opettajat eivät saa työstään mitään palkkiota lukuunottamatta osallistujien antamia lahjoituksia. Lahjoitusperiaate on perinteessämme erittäin keskeinen. Se on mahdollistanut opetusten leviämisen ja säilymisen yli 2500 vuotta Buddhan elämän jälkeen, ja toiveena on voida jatkaa dharman tarjoamista anteliaisuuden periaatteella. Lahjoituksen suuruudelle ei ole mitään suositusta, vaan se on jokaisen osallistujan itse päätettävissä oman tilanteen mukaan. Danaa miettiessä kannustamme reflektoimaan mitä haluaisi antaa, mikä tuntuu omiin resursseihin nähden sopivalta ja mahdolliselta, ja miten olla osaltaan kantamassa vastuuta danaperinteestä, ja siitä, että opetuksia voidaan tarjota danaa vastaan. Kurssin opettaja saa elantonsa pääasiallisesti lahjoituksista.
Lisätietoja: Juha Penttilä 044-0887881
Ohjaajasta:
Juha Penttilä on harjoittanut meditaatiota vuodesta 2002 lähtien. Hän on viettänyt aikaa retriiteillä buddhalaisissa luostareissa ja meditaatiokeskuksissa sekä Aasiassa että Euroopassa ja asunut yli kaksi vuotta Gaia House-retriittikeskuksessa Englannin maaseudulla. Suomessa hän on ollut mukana perustamassa Nirodha ry:tä sekä Vihreä Buddha -dharmaryhmää. Hän on valmistui Insight Meditation opettajaksi vuonna 2020.